Tout d’abord, rappelons que le trouble de déficit de l’attention agit au niveau neurologique d’une personne.

Bien que chaque TDAH soit différent, il existe 3 comportements spécifiques récurrents : l’inattention, l’impulsivité et l’hyperactivité (motrice ou intellectuelle).

Et dans le monde du travail ?

En ce qui concerne l’inattention, les travailleurs ayant un TDAH auront plus de mal à rester concentrés sur du long terme. Ils pourraient se déconcentrer par des odeurs, des bruits dans un bureau open-space ou pourraient avoir du mal à prioriser les différentes tâches.

L’impulsivité quant à elle pourrait pousser l’adulte à agir/parler dès qu’il en a le besoin (immédiat). Il est généralement fort impatient et pourrait venir couper la parole à autrui lors de réunions par exemple.

En ce qui concerne l’hyperactivité, l’adulte a tendance à devoir beaucoup bouger, être en mouvement afin de mieux gérer ses idées. Les collaborateurs ne connaissant pas la condition du travailleur ayant un TDAH ont tendance à « juger » ces comportements.

Quelles solutions au travail ?

L'employeur devra prendre en compte vos besoins afin de vous offrir un environnement de travail correct (horaires flexibles, pas trop de distractions, de l’empathie, des collaborateurs informés, un référent, des objectifs structurés, des encouragements...).

Le travailleur ayant un TDAH devra apprendre à être très organisé dans ses tâches (subdivisons de tâches, plannings, to do list, aides-mémoire...). Communiquer et expliquer sa situation et ses besoins au patron et aux collègues est essentiel. Ce travailleur ne doit pas avoir peur de demander de l’aide, un guide que ce soit à un référent handicap, au patron ou toute autre personne pouvant le conseiller. Rappelons qu'il est tout aussi capable qu’une autre personne !

Les aspects positifs du TDAH au travail ?

Les personnes ayant un TDAH ont de nombreuses qualités et capacités à exploiter ! Par exemple :

• Elles peuvent se concentrer intensément sur une tâche/chose (mais sur du court terme)
• Elles possèdent généralement une façon différente de réfléchir, d’associer les idées et peuvent donc apporte un point de vue innovant et créatif.
• Les personnes ayant un TDAH ont portent généralement un intérêt à différents domaines et peuvent donc avoir de l’expertise dans plusieurs domaines.
• Ces travailleurs ont beaucoup d'énergie 

Continuons à informer sur le TDAH (et sur tous les autres types de handicap) afin de déconstruire les préjugés.  

Pour aller plus loin dans le sujet, n'hésitez pas à consulter ces sources: AVIQ, Clax-com, Handicapossible