Programme:
➡ 9.30 ACCUEIL
Par le Dr. SEELDRAYERS, neurologue - CHU Charleroi.

➡ 10.00 - 12.15 ATELIERS BIEN-ÊTRE
Atelier Cérébral
Par Mme Maud DEGRIS, Logopède.
Par Mme Linda DETIMMERMAN et Danielle GRISAY, AS SEP.
Exercices, jeux stimulants les capacités cognitives (mémoire, fluence, diction, planification, souffle,...).

➡ Zumba(R) Gold assise
Par Sandra BENETTI, paraplégique, vice-championne du monde de cyclo-danse.
Autonome ou en mobilité réduite, venez danser “autrement” sur le rythme entraînant des danses latines.

➡ Qi Gong
Par Mme Sylvie DAUBIAN-DELISLE, Professeur de Qi Gong.
Retrouver la maîtrise de l’énergie et les bienfaits de la respiration.

➡ Méditation, bols tibétains et de cristal
Par Mme Emilie RUAUT, Thérapeute Bien-être.
Découvrez comment méditer, accompagné des bols chantants permettant de se connecter à soi et à ses sens, à travers des sons et vibrations.

➡ 12.15 - 13.30 REPAS
13.45 - 15.45 ATELIERS BIEN-ÊTRE

➡ Aquadouce
Par M. Nathanaël MERCINY, Coach sportif.
Discipline aquatique qui fera vivre votre corps tout en douceur! Complète et agréable, elle sollicitera de manière modérée votre système cardio-

➡ Marche nordique
Par Anne LALLEMAND, Kinésithérapeute, monitrice de marche nordique.
Découvrez les outils de la marche nordique qui vous permettront de renforcer l’équilibre, de tonifier la musculature... Le tout en prenant un bon bol d’air!

➡ Méditation, bols tibétains et de cristal
Par Mme Emilie RUAUT, Thérapeute Bien-être.
Découvrez comment méditer, accompagné des bols chantants permettant de se connecter à soi et à ses sens, à travers des sons et vibrations.

➡ Psio (la Luminothérapie)
Par Mme Catherine BERTE, Docteur en sciences et psychanalyste corporelle.
Relaxation optilisée par la voix, la musique et la lumière dans un espace infini de sons, de couleurs et de lumières, le psio vous mènera vers une relaxation naturelle.

➡ 16.30 CLÔTURE

Prix:
15€/pers.
Ce prix comprend: les ateliers, les pauses et le repas.
Paiement à effectuer sur le compte Ligue Belge de la SEP: BE40 2500 1383 0063 Indiquer en communication: «Mieux-être Mariemont»